kategorier

mat (57) Livet (45) foto (35) middag (25) Jul (21) scrapping (20) lunch (14) kake (12) baking (11) familiefoto (11) strikking (9) kosthold (8) oppussing (7) ukesmeny (7) Baby (6) Bæring (6) Tips og triks (6) Loppis (5) bhg. (5) Beauty tips (4) fest (4) gravidsession (4) hjemmelaget (4) høst (4) idrettsskolen (4) inspirasjon (4) jobb (4) klær (4) stua (4) sykdom (4) vinter (4) Herbalife (3) Musikk (3) blog (3) bryllup (3) bursdag (3) dyr (3) foto; mat (3) i farta mat (3) karneval (3) livet; (3) photoshop (3) shopping (3) skole (3) smootie (3) vår (3) Dessert (2) Hest (2) Jul; scrapping (2) Zelinus foto (2) helsetips (2) hobby (2) kake; (2) reise (2) trening (2) Award (1) Bilsikring (1) Lucia (1) Påske (1) Tilsalgs (1) bursdag; scrapping (1) båt (1) fisk (1) fotoTips (1) godis (1) hekling (1) hjemmelagd (1) høst; kake (1) instagram (1) mus (1) nyfødt (1) pus (1) sjokolade (1) sopp (1) suppe (1) workshop (1)

08 juni 2012

Saftig godt brød

Her kommer oppskriften på brødet mitt - glutenfritt spekket med protein, bra fett og antioksidanter
Enjoy :D

Du trenger:
1 bx cottage cheese
4 egg
2 ss protein pulver (eller ett ekstra egg)
2 ss meierismør (mykt)
1-2 ss raps olje
2 ts bakepulver
2 ts fiberhusk
1 ts salt
1 dl goji bær (anbefaler denne) hele eller finmalt
2 dl mandelmel eller grovhakka mandler
1 dl valnøtter, fin eller grovhakka
2 dl solsikkekjerner
1 dl sesam frø
1/2 dl kruska kli

Fremgangssmåte:
Ha i egg, olje, smør og cottage cheese før du blander inn alt det tørre med eltekroken på middels fart.
Det skal bli en løs røre som helles i silikon eller bakepapirkledd brødform.
Strø litt sesam og solsikkefrø på toppen, før du pensler med vann.
stekes ved 180 grader i 50-60 min

Jeg foretrekker å tyggemotstand og syns det blir mest saftig å kun grovhakke nøttene og beholde gojibærene hele, men finmal de gjerne for ett mer barnevennlig brød ;)
Smaker deilig med hjemmelaget pesto (oppskrift), stekt kyllingfilet, omelett, godt pålegg, eller lunkent bare med meieri smør på ;)

Brødet holder seg saftig og godt en ukes tid i folie i kjøleskap






koldtbord 17.mai




Ingen kommentarer: