Foto: frukt.no
Jeg serverte melon smootie til damene på matklubben sist og den ble godt tatt imot.
Legger den ut her i tilfelle andre også har lyst på noe godt til dessert eller som mellommåltid.
Du trenger:
Melon (honning, cantaloupe, galiamelon)
Ananas (fesk/frossen)
Eple juice (Meierienes)
Vann
Banan
(+Evt. knust is om du ikke bruker frossen frukt)
Fremgangsmåte:
Putt fersk eller frossen frukt i blender/stavmikser. Deretter helles nok væske til at det dekker godt over frukten (50/50 vann og juice). Tilsett evt mer væske om det trengs, og miks til ønsket kosistens.
Denne smaker friskt og deilig - en vårfavoritt her i huset!
Tips! Tilsett Vanilje shake fra Herbalife om du ønsker at smootien skal erstatte f.eks kveldsmaten (antall ss shake ift væske brukt).
2 kommentarer:
Supert tips! Tusen takk :)
Både sunnt og godt både til store og små.. Gleder meg til å teste den ut :)
Ha en flott morgendag!
Tove
Ja, smootie er knallgodt og har massevis av variasjonsmuligheter.
Kan brukes som dessert, mellommåltid eller kanskje kveldsmat med nøtter og, egg og litt rapsolje i :)
Legg inn en kommentar